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エメットの法則(フッ軽最強の法則)

最近、やることが溜まってしまい、どうしても処理が後手後手になってしまいます。

サトゥー

今日はできないから、明日以降やるか…
と決めて寝て、

明日になると、

サトゥー

あれ、こんなにしんどかったっけ…つら…
ってなる事ありませんか?

実はこれ、「エメットの法則」なんていうかっこいい名前が付いているのだそうです。いったいどういう意味の法則なのでしょうか。

エメットの法則とは?

エメットの法則とは、タイムマネジメントの専門家、リタ・エメットさんが提示した、

「仕事を先延ばしにすることは、片付けることよりも倍の時間とエネルギーを要する」

という法則だそう。

リタ・エメットさんはこのような本を書いています。

こちらの本の中に「エメットの法則」が出てくるそうです。

 

たしかに、先延ばししてしまうと、そもそも内容を忘れてしまっている場合が多いし、「思い出す」という余計な労力がかかる。

先延ばししたことすら忘れてしまっている場合もある。「覚えておく」という余計な労力もかかる。

しかも、締め切りまでの時間は確実に短くなっているから、精神的な負担もあると思います。

 

もしかしたら「先延ばし」という行為は、「タイムマネジメント」ではないのかもしれませんね。

夏休みの宿題とか、いつも最終日の夜に泣く泣くやってたけど、あれ、いっつも途方も無い量に感じられたもんなぁ…

もしかしたら大したことなかったのかもしれない…

先延ばしを克服するために

とはいえ、先延ばしグセを克服するのは非常に大変です。これを克服するためにはどうすればいいのでしょう。

先延ばしを克服するために、一つだけ意識したほうが良いことがあるので紹介しておきますね。

完璧より完了を

完璧主義ってあんまり良くないよなぁって経験上感じます。

何かの資料を作るときとか、クオリティにこだわろうとして、その結果先延ばししてしまう。

先延ばししてしまったのだから、余計にクオリティを求められる(ような気がする)。

これが負の連鎖となって、精神的に地獄の状態になります。

 

どうせどんなに頑張っても凡人には限界があるのだから、一度60%くらいのものでいいから「たたき台」として完了してしまうのは、時間的にも内容的にも一番効率的なのかもしれません。

その場その場ですぐに60点を作れる方が成功するのかもしれません。

まとめ

サトゥー

フッ軽男子になります。

明日やろうは馬鹿野郎ですね。

それでは、今日もみなさんに幸せが訪れますように、ポチッと頼んだ。


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