エメットの法則(フッ軽最強の法則)

 

こんにちは、みなさん元気してますでしょうか。理系東大生ブロガーのサトゥーです。

 

 

最近、やることが溜まってしまい、どうしても処理が後手後手になってしまいます。

 

 

 

 

今日はできないから、明日以降やるか…

 

と決めて寝て、

 

明日になると、

 

あれ、こんなにしんどかったっけ…つら…

 

 

ってなる事ありませんか?

僕はバリバリこの状態なうなんですが。

 

 

これは「エメットの法則」なんていうかっこいい名前が付いているのだそうです。

 

 

エメットの法則とは?

 

 

エメットの法則とは、タイムマネジメントの専門家、リタ・エメットさんが提示した、

「仕事を先延ばしにすることは、片付けることよりも倍の時間とエネルギーを要する」

という法則らしいです。

 

 

リタ・エメットさんはこのような本を書いています。

 

こちらの本の中に「エメットの法則」が出てくるのだそう。

今度読んでみます。

 

 

 

確かに、先延ばししてしまうと、

そもそも内容を忘れてしまっている場合が多いし、「思い出す」という余計な労力がかかる。

先延ばししたことすら忘れてしまっている場合もある。「覚えておく」という余計な労力もかかる。

しかも、締め切りまでの時間は確実に短くなっているから、精神的な負担もあると思います。

 

 

もしかしたら「先延ばし」という行為は、

「タイムマネジメント」ではないのかもしれませんね。

 

 

 

夏休みの宿題とか、いつも最終日の夜に泣く泣くやってたけど、

あれ、いっつも途方も無い量に感じられたもんなぁ…

 

もしかしたら大したことなかったのかもしれない…

 

 

先延ばしを克服するために

 

では、これを克服するためにはどうすればいいのでしょう。

 

 

完璧より完了を

 

完璧主義ってあんまり良くないよなぁって経験上感じます。

何かの資料を作るときとか、クオリティにこだわろうとして、

その結果先延ばししてしまう。

 

先延ばししてしまったのだから、余計にクオリティを求められる(ような気がする)。

 

これが負の連鎖となって、精神的に地獄の状態になります。(僕も去年のある時期そうなっていました)

 

 

自分はどうせどんなに頑張っても限界があるのだから、

一度60%くらいのものでいいから「たたき台」として完了してしまうのは、

時間的にも内容的にも一番効率的なのかもしれません。

 

 

その場その場ですぐに60点を作れる方が成功するのかもしれません。

 

 

 

 

まとめ

 

フッ軽男子になります。

すぐに行動。

 

 

明日やろうは馬鹿野郎ですね。

 

 

それでは、今日もみなさんに幸せが訪れますように、ポチッと頼んだ。


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